Hoi ik ben Melissa van Dijk en wat ontzettend goed van je dat je opzoek bent naar een gezonde manier om  vet te verliezen. Deze maatschappij maakt het niet makkelijk om altijd maar gezonde keuzes te maken. Ik zal kort iets over mijzelf vertellen en wat maakt waarom ik anderen wil helpen met het verliezen van lichaamsvet.

Ik kom oorspronkelijk uit Friesland en woon sinds 2015 in het gezellige Brabant. Als klein meisje was ik dol op bewegen en ik zat dan ook al snel bij een turnvereniging. Ik bleek wel wat talent te hebben en ben bij de afdeling topsport beland. Ik vond het heerlijk, maar helaas heeft het ook zijn negatieve kanten die vooral op latere leeftijd boven komen drijven. De weegschaal bijvoorbeeld was een vaker terugkomend iets en ik kreeg op een gegeven moment te horen dat ik niet zwaarder mocht worden. Ik was een meisje van nog geen 10 jaar en volop in de groei. Gelukkig weten we nu meer dan in die tijd. Dit maakte wel dat het wegen nog steeds invloed heeft in mijn leven. Ik mag niet te zwaar zijn van mijzelf. Gelukkig heb ik in de afgelopen jaren geleerd hoe ik dit op een gezonde manier kan omturnen (leuk woord ;-p) naar iets positiefs en hoe mijn mind en emoties hier invloed in kunnen hebben.

Ik heb de afgelopen 3 jaar twee challenges meegedaan bij twee goed uitziende en super fitte mannen die onwijs veel weten over voeding en training. Wat heb ik veel van ze mogen leren. Deze mannen zijn er helaas mee gestopt en ik dacht 'Nee dit is veel te waardevol' en ik heb op mijn manier dit 10-weekse traject in elkaar gezet.

Het is mijn missie om andere meiden te helpen om op een gezonde manier vet te verliezen. Ik wil dat jij weer positief naar jezelf kunt kijken in de spiegel en dat je kunt genieten van wat je ziet. Ik wil dat jij je mentaal en fysiek weer fit voelt, barst van de energie, trots bent op je lichaam, trots bent op jezelf en (weer) zelfverzekerd in het leven kunt gaan staan. Ik ga jou leren wat hiervoor nodig is. Ja we zijn allemaal goed zoals we zijn, maar als jij je niet meer lekker voelt in je lichaam dan kun je er iets aan doen. 

En alles begint met de eerste stap...